18・27日にトレーニング入門教室 須賀川アリーナ

スポーツ

 須賀川市スポーツ振興協会の3月のトレーニング入門教室は18日午後7時半と27日午前10時半から、各1時間半でインストラクターが指導する。
 須賀川アリーナのトレーニングルーム利用者は入門教室を受講し、機器の安全な使用法や効果的なトレーニングを学ぶことで使用許可証が得られる。
 コロナ感染対策としてランニングマシンに飛沫防止用衝立を設置したほか、有酸素系の運動以外のマスク着用、消毒液の配置や暖房を稼働しての換気など、安心して運動できる環境を整えている。
 入門教室は15歳以上(中学生を除く)を対象に、オリエンテーションをした後、インストラクターが機器の使用法を説明し実践する。
 受講料は400円(資料、保険料など)。上履きと運動できる服装、タオル、飲み物などを持参する。申し込みは実施日4日前まで受け付ける。
 受講後のトレーニングルーム使用料は1時間あたり一般200円、高校生100円。
 問い合わせ・申し込みは須賀川アリーナ内の事務局(℡76―8111)まで。