人気のボディメイククラス 4月10日から受け付け

健康

 須賀川市スポーツ振興協会の人気講座「ボディメイククラス」は10日午前9時から、須賀川アリーナ内の事務局で申し込みを受け付ける。
 体力の維持・向上、減量のきっかけづくりとして好評を得ている講座で、受け付け開始初日に定員となることが多い。
 日本コアコンディショニング協会認定講師の大河原里美さんを講師に、5月11日午後7時から毎週火曜日に全4回で実施する。
 内容は体幹を鍛えるコアトレーニングを中心に、ストレッチやリズムに合わせた運動を行う。
 参加者は体育館シューズ、マスク、タオル、飲み物(蓋付きのもの)、ヨガマット(または大きめのバスタオル)を持参する。
 対象は市内在住・在勤の18歳以上(高校生除く)、定員は30人で参加費は500円(保険代含む)。
 申し込みは窓口で本人分のみ受け付け、電話やFAXは無効となる。
 問い合わせは同事務局(℡ 0248-76-8111 )まで。