須賀川市ふれあいセンターは今年度から月１回の「アンチエイジング講座」を開講し、市民の健康の維持・増進をサポートする。初回は５月17日午後１時半から、池田記念病院アイベックスの過足咲恵子健康運動指導士を迎え、音楽に合わせた有酸素運動に挑戦する。
コロナ禍で各種活動が自粛され、外出を控えたり、運動習慣が失われることで、健康に２次被害が及ぶ状況が懸念される。そうした中で、健康維持に役立ててほしいと初めて企画した。
初回の有酸素運動は市内在住・在勤の40歳以上が対象。参加費は２００円（保険料等）、20人まで受け付ける。
当日はマスク、体育館シューズ、ヨガマット（または大きめのバスタオル）、水筒、タオルを持参する。また実施日１週間前から記入する体調チェックシートを提出する。
問い合わせ・申し込みは同センター（℡72―０２００）まで。
６月以降の予定は次の通り（９月以降の日程は未定）。
▽６月14日＝貯筋体操（過足さん）▽７月14日＝エアリアルヨガ（過足さん、アイベックスにて実施）▽８月31日＝人生が変わる！お口の話（講師・お口美顔メソッド主宰有賀千佳歯科衛生士）▽９月＝ポールウオーキング（介護予防運動指導員小野すま子さん）▽10月＝フラダンス教室（インストラクター新井惠子さん）▽12月＝大人のクリスマス生け花講座（草月流・竹内静優さん）▽１月＝ステップ運動（小野すま子さん）▽２月＝ヨガ教室（ベースオブライフ車田春香さん）▽３月＝和太鼓教室（ふれあいセンター職員）
ふれあいセンター初の「アンチエイジング講座」
