理学療法士が動画で指導 スマイル体操チャンネル

健康

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    体操をわかりやすく教える動画

 スマイル@リハビリ代表で理学療法士の広田智さんは介護予防体操などの動画を発信する「スマイル体操チャンネル」をユーチューブに開設し、関節痛の緩和や転倒予防などに役立つ動画を週1回程度、無料で提供している。
 介護予防分野での活動を中心に、100歳まで元気に生きられる世の中にしたいとチャンネルを開設した。
 動画は概ね3分から4分の長さで、これまで股関節周りの筋トレや体幹運動、肩甲骨体操、片足スクワットなど紹介している。
 介護予防だけでなく、子どもの成長やスポーツ活動維持にも役立てられる内容で、広くチャンネル登録を呼びかけている。
 詳細は「広田スマイル体操チャンネル」を参照。