8月9日から食生活ジャンプアップ講習会 参加者募集中 須賀川市

教育須賀川市

 須賀川市の食生活ジャンプアップ講習会は8月9日から12月20日まで全9回、市保健センターで、健康や食生活に関する知識を深める。
 70歳以下の市民を対象に毎年開催しているもので、講話や調理実習を通じ、日常の健康づくりに役立つ知識を身につける。
 規定の時間を学習した人は修了証を受け、希望者は来年度以降食生活改善推進員として活動できる。
 同推進員は現在会員87人が、地域住民や子どもたちを対象とした伝統行事や料理教室など行い、仲間同士で交流しながら地域の健康の守り手として活躍している。
 講習会の参加費は無料。定員は先着20人まで。
 申し込み・問い合わせは市健康づくり課(℡ 0248-88-8123 )まで。
 日程と内容は次の通り(時間はいずれも午前10時から)。
 ▽8月9日=開講式、講話・国民の食生活の現状▽23日=講話・バランスの良い食事、調理実習・焼き鳥風ちくわ▽9月6日=講話・食品表示の見方と栄養計算に挑戦▽10月4日=講話と調理実習・高齢者の食事を作ってみよう▽18日=講話と実習・ヨガ教室▽11月8日=講話・生活習慣の見直し、調理実習・豆腐のみそグラタン▽22日=講話・歯のセルフケア▽12月6日=講話と調理実習・食改さんから減塩料理学ぶ▽20日=閉講式、講話・食改活動について