10月からヘルスアップセミナー　須賀川市がライザップとコラボ、全５回

　須賀川市はスポーツジム運営会社「ＲＩＺＡＰ」（ライザップ）とコラボレーションした「ヘルスアップセミナー」を10月22日から全５回実施し、市民の健康づくりを手助けする。
　今回が初めての実施となり、ライザップトレーナーによる食事・運動指導で健康のための生活習慣改善を促す。
　セミナーには同社オリジナルのスマートフォンアプリを活用し、期間中はアプリ内で食事や体重なども記録、２カ月間のトレーニングで結果を実感できるよう工夫する。
　対象は市内在住・在勤の30歳から65歳まで。参加費は無料。
　全５回のうち３回はｔｅｔｔｅたいまつホールを会場に対面型セミナーとなるが、２回はＺｏｏｍアプリによるオンラインセミナーのため、自宅でもｔｅｔｔｅでも好きな場所から受講できる。
　申し込みは９月５日午前７時から、市のかんたん申請・申込システムで受け付ける（https://www.task-asp.net/cu/eg/lar072079.task?app=202400123）。
　問い合わせは市健康づくり課（℡ 0248-88-8122 ）まで。
　各回の日程などは次の通り（時間はいずれも午後７時から）。
　▽10月22日（対面）＝体重等測定、食事・運動指導
　▽11月14日（Ｚｏｏｍ）＝質疑応答、トレーニング動画配信
　▽27日（対面）＝食事・運動指導
　▽12月３日（Ｚｏｏｍ）＝質疑応答、トレーニング動画配信
　▽18日（対面）＝体重等測定、食事・運動指導